+ Mit Spass etwas Gutes für den Körper tun

+ In einer Mischung von Modern Dance und Tanzimprovisation Übungsfolgen für Haltung, Koordination, Kräftigung und Dehnung

+ Improvisation mit einem durch Freude aufgewärmten Körper ermöglicht uns, neue Bewegungsmuster zu finden und eingesessene zu brechen

+ Kräftigende Übungen, Dehnen und ruhige Elemente aus dem Yoga fördern Beweglichkeit und Körperbewusstsein